[2010. 02. 10 Æ÷Ä¿½º½Å¹®»ç]

À¯Àú¤ý°³¹ßÀÚ °£´ãȸ °³ÃÖ

¡®ÄĿº£À̺ñ! ¿Ã½ºÅ¸Á°¡ ù ¿ÀÇÁ¶óÀÎ À¯Àú °£´ãȸ¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ¡®ÄĿº£À̺ñ! ¿Ã½ºÅ¸Á´Â Áö³­ 1¿ù ù Ŭ·ÎÁŸÅ×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÏ°í »çÀü ½ÅûÀ» ¹ÞÀº À¯Àú 10¸í°ú °³¹ßÀÚµéÀÇ °£´ãȸ¸¦ Áö³­ 6ÀÏ °­³²ÀÇ ÇÑ Ä«Æä¿¡¼­ ÁøÇàÇß´Ù.

À̹ø À¯Àú °£´ãȸ¿¡´Â °ú°Å ¡®ÄĿº£À̺ñ¡¯ ½Ã¸®ÁîÀÇ ¾ÆÄÉÀ̵å, Ç÷¹À̽ºÅ×À̼Ç2, PC ¹öÀü µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ Áñ°å´ø À¯ÀúºÎÅÍ Ãֱ٠Ŭ·ÎÁŸÅ×½ºÆ®¿¡ óÀ½ Âü¿©ÇÑ À¯Àú¸¦ Æ÷ÇÔÇØ 10´ë¿¡¼­ 30´ë±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¿¬·ÉÃþÀÌ Âü¿©Çß´Ù.

°£´ãȸ¸¦ ÅëÇØ À¯ÀúµéÀº ¡®ÄĿº£À̺ñ! ¿Ã½ºÅ¸Á°¡ ÃÑ 7Á¾ÀÇ °ÔÀÓÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ Á¡À» °¡Àå Å« °­Á¡À¸·Î ²Å°í, ÀÏ¹Ý Ä³ÁÖ¾ó °ÔÀÓ°ú´Â ´Þ¸® °ÔÀÓ¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ Àç¹Ì¸¦ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ¹Ý¿µÇß´Ù´Â Æò°¡¸¦ ³»·È´Ù.

ÀÌ °ÔÀÓÀº ù Ŭ·ÎÁŸÅ×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ¾òÀº À¯ÀúµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ ¿Ã »ó¹Ý±â Áß¿¡ ¿ÀǺ£Å¸Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 

/¼Ò¼º·Ä±âÀÚ